VINCI

Ho pensato molto a come iniziare il racconto di Vinci, una gara che a fine gennaio ti dice a che punto sei come condizione, ma oggi è molto difficile fare un'analisi completa della cosa visto che la gara è stata falsata dalle condizioni climatiche.

Fa freddo mentre con Michele e Rinaldo andiamo al luogo di ritrovo, la temperatura varia fra i 4 e i 5 gradi ma le cose che preoccupano sono il vento e la pioggia, lasciando presagire un'impresa correre.

Ben coperto facendo riscaldamento per le strade di Vinci, sembra che non sia così tremendo e lo sembra anche per i primi 2-3 km ma ecco il vento forte contrario prima del passaggio dentro Vinci.

Ancora vento sull'ultima salita più dura ed anche nella fase successiva forse la più bella ma anche la più esposta alle intemperie, arriva verso il nono km la discesa e da lì in poi c'è il lungo viale che riporta a Vinci, c'è la paura che ci sia vento forte contro ed invece un po' perchè coperto da un poggio un po' perchè forse è calato di intensità non è così tremendo e si riesce a correre bene, il finale non è come mi aspettavo ma insomma non è neanche così male, mi permette di arrivare tranquillamente nei 50 veterani premiati (33) facendo un tempo superiore di poco più di un minuto rispetto allo scorso anno.

Cosa dire di questa gara che non ci sono state buone sensazioni, non sono incontentabile semplicemente dico quello che ho avvertito come sempre, anche se bisogna tenere conto che la giornata era quella che era dal punto di vista meteorologico e che forse ero anche fin troppo coperto e probabilmente questo ha impedito la giusta sudorazione. E' opportuno ora allenarsi bene con la speranza che il freddo, ma soprattutto il vento lasci un po' in pace perchè ora sta veramente superando il limite

Empoli

Dopo la Maratonina del Borgo, seconda gara del 2011 in quel di Empoli, dopo una settimana come si dice non proprio il massimo, lunedì sono potuto andare da Brunetto che mi ha tolto quella contrattura al flessore della coscia destra che mi tormentava da qualche giorno, le mani di Brunetto sono fatate ma anche pesanti e la coscia stamani risentiva sempre della cosa (le mani si intende).

Oltretutto ci va aggiunto il freddo e il vento di questi giorni che non hanno permesso di fare niente di particolare, perciò sono partito con molto timore anche per il freddo -3 alle 8.00

Mi sono sbloccato quasi subito e ho preso un ritmo giusto anche se sui tratti più duri delle salite non sentivo la gamba rispondere al 100%, stessa cosa si ripeteva nei tratti più duri della discesa, ma cercando di tenere un ritmo regolare ho capito che non ci sarebbero stati problemi, dopo il tratto duro della salita di Monterappoli mi ero come si dice addormentato è bastato il rientro di un veterano per farmi ripartire, nel tratto di discesa sono rientrato sul gruppettino in cui c'erano la Megli, il Carlini e il Mace ed insieme siamo andati tutti e quattro all'arrivo.

Risultato 21° veterano con un tempo superiore di 10 secondi all'ora sui 14 km della gara, 1'40" meglio dello scorso anno, la cosa mi ha in effetti un poco stupito visto che non credevo di essere andato così forte, domenica si corre nella città di Leonardo si preannuncia ancora freddo ma a Vinci non è una novità

UN "NUOVO" ESORDIO

Proprio un nuovo esordio, perchè dopo 25 anni nel settore assoluto stamani esordivo nella categoria "veterani" è stato strano ritirare il cartellino diverso dal solito alla 3° Mezza della Befana a Borgo a Buggiano.

Pioviggina e fa anche freddino, ma opto comunque per una tenuta leggera maglia tecnica a mezze maniche pantaloncini e canotta, non provo tensione Rinaldo in settimana mi aveva detto devi abituarti alla nuova categoria, onestamente io ho corso la mia gara come sempre senza pensare troppo a questo.

I miei compagni di squadra mi danno un po' noia nel riscaldamento soprattutto Annapaola, ma so che tutto questo è un modo di dimostrarmi il loro affetto e allora perchè non dimostrargli con una buona prestazione che ho gradito molto il loro aiuto.

La maratonina del Borgo è un po' anomala fino al 9° km è un susseguirsi di salite, salitelle e saliscendi continui non è certo la gara in cui si fa il tempo ma è comunque molto importante per capire come si sta fisicamente.

Comunque sia rispetto allo scorso anno corro con molta intelligenza, non esagerando mai fino a dopo il nono km, da li riesco a trovare un ottimo ritmo purtroppo mi trovo solo, essendo comunque abituato a farlo non mi scompongo più di tanto, unico incoveniente verso il 19° km mi prendono dei dolori di pancia preferisco rallentare un poco per chiudere in 1h 29'44" che mi porta al 10° posto della nuova categoria.

I primi che mi fanno i complimenti sono il Presidente e il Vice oggi nella insolita veste almeno per me di Giudici Gara e naturalmente Rinaldo che ha chiuso in poco meno di 1h 25, poi via via ecco arrivare Luciano Nic (che comunque fa il personale) Anto (seconda donna assoluta e seconda veterana) poi ecco un terzetto quasi in fila indiana Luchino (ottima prestazione) Marchino (che ha fatto quello che avevo previsto) e Michele (grandissima prestazione visto il poco allenamento).

Dopo gara parlando con Roberto Gianni si concorda che il tempo di questa gara rapportato su una gara in pari e di due minuti circa superiore, perciò il tempo ottenuto è molto buono