domenica 29 novembre 2015

CERBAIA

Dopo quattro mesi esatti dall'ultima gara fatta in quel di Pistoia per la notturna di San Jacopo corsa con pessime sensazioni, una serie continua di acciacchi che hanno minato la voglia di continuare a correre, stamani dopo che da un mesetto riesco ad allenarmi bene senza problemi o ricadute sono andato a Cerbaia di Lamporecchio una gara che conosco e conoscere il percorso aiuta.

Mattinata freddina che sicuramente aiuta almeno me, spesso a Cerbaia si è corso con il freddo, ma comunque giusta per correre, il percorso non duro ma tutto saliscendi leggeri con al massimo 200 metri di pianura.

E' andata meglio di quello che prevedevo buon ritmo e non particolari sofferenze a tenerlo e senza avvertire dolori vari, il tempo messo per fare i 13 km e mezzo è molto relativo anche se mi ha soddisfatto mi hanno fatto piacere le sensazioni provate e gli ultimi km fatti in crescendo.