domenica 30 ottobre 2011

EMPOLI 10000 RUN

Seconda edizione di questa gara sui 10000 su strada in quel di Empoli, gara perfettamente organizzata dalla Toscana Atletica Empoli.


Mattinata fresca con un leggero venticello che però alla fine incide poco sul tempo, ottima partecipazione e livello qualitativo alto in tutte le categorie, visto il percorso scorrevole completamente piatto e poi un 10000 è un ottimo test per vedere come si sta a questo punto della stagione.


Dopo una partenza un attimo incasinata riesco a trovare subito un varco e prendere un passo discreto, verso il quinto km riesco a riprendere il Mace e con lui andiamo a finire la gara con un buon tempo che mi consente di finire al 22° posto fra i Veterani al termine di una prova discreta, sembra strano ma da che sono diventato veramente veterano riesco a gareggiare in maniera giusta con la dovuta grinta, o forse la stagione autunnale come sempre è la mia preferita e riesco a correre bene in questo periodo

domenica 16 ottobre 2011

CINQUE FRANTOI - VALENZATICO

Una mattinata fresca e leggermente ventosa, come quasi sempre in questa gara quella che considero la mia preferita durante l'anno senza ombra di dubbio, gara tosta senza salite mozzafiato ma con salite continue in cui deve essere fisicamente ok. Sono sempre andato bene su questo percorso forse adatto particolarmente a le mie caratteristiche, poi cosa non indifferente si corre nel mio periodo migliore dell'anno e poi questa gara cade sempre la domenica dopo il mio compleanno e anche se lo sono da gennaio era la prima vera gara da Veterano.

Riesco a fare una partenza come voglio io, giusta ma decisa nello stesso tempo e poi dopo i primi 4 km abbastanza pari inizia la salita, il primo tratto fino a Forottoli è quello più duro ma le gambe rispondono a meraviglia e quando inizia il saliscendi che porta a Montemagno e qui ho la sensazione che la gara sarà buona visto che riesco a cambiare ritmo facilmente in base alle pendenze era un po' di tempo che aspettavo questo, anche se già delle sensazioni buone erano arrivate sia domenica scorsa a Pisa nei km in cui avevo allungato e sia mercoledì durante il medio che venerdì durante il lento con Michele.

Al termine della salita c'è Piero come tutti gli anni (sei anni fa dopo la frattura all'alluce mi apostrofò con che ci fai qui? Sapendo che era la mia prima gara dopo l'infortunio) e invece oggi mi dice "dai Daniele ora è tutta discesa" sapendo che è il mio terreno preferito.
Riprendo il Grossi veterano delle Lumache che mi incita ad andare a riprendere il Mace, va bene che in discesa vado bene ma riprendere il Mace è forse troppo, visto che lui in discesa è molto più forte di me, la discesa dopo il controllo dove prendo l'elastico dall'amico Antonio che mi incita, mi lascio andare cerco di fare le traiettorie migliori andando giù forte.

Quest'anno visto che è tutto molto secco è splendido anche il tratto del bosco vicino alla villa della Magia al termine del quale c'è l'amico Marzio Doni in bici dopo la recente operazione mi da un cinque, poi l'ultima salita e la discesa finale Rinaldo che mi incita e mi fa i complimenti e poi ecco l'arrivo 16° veterano con una gara fatta con la giusta determinazione e cattiveria.

Voglio segnalare una piacevole premiazione, al concorrente arrivato in 71° posizione assoluta veniva data la stella dello "Sceriffo" un podista della società organizzatrice scomparso qualche anno fa, il premio quest'anno è andato al Mace, qualcuno vicino a me ha commentato, quest'anno il premio è andato ad un Podista con la P maiuscola, condivido in pieno questo commento

giovedì 13 ottobre 2011

50 VOLTE GRAZIE

Prendendo spunto dagli anni compiuti oggi ho deciso di intitolare il post in 50 volte grazie. Vorrei ringraziare tutti quanti mi hanno fatto gli auguri sia su facebook sia via sms o per telefono o quelli di persona
E' stata una giornata normale come tante altre iniziata con un regalo inaspettato probabilmente gli amici non Juventini non capiranno quanto mi abbia fatto piacere una polo rosa Nike della Juventus, di questo splendido regalo devo ringraziare mia moglie, i miei figli (anche se sono milanisti hanno partecipato volentieri) che ieri sera hanno aspettato la mezzanotte per farmi gli auguri e Marianna.

Poi sono iniziati ad arrivare sms e messaggi su fb, poi visto che lavoro di pomeriggio mi sono andato ad allenare avevo deciso di fare un medio sul mio giro di 16 da solo, era una cosa prevista avendola decisa da una settimana, sono partito tranquillamente per poi aumentare dopo qualche km e per un po' con molta determinazione ho fatto questo, poi quasi senza rendermene conto sia pure mantenendo il passo (nonostante i 50 la forma è ottima) la mente ha iniziato a vagare da sola e si sono accavallati tanti pensieri, ripensando a questi 50 anni passati alle persone conosciute, a quelle che ci sono sempre state (Mamma e sorelle), a quelle che sono arrivate dopo, a chi non c'è più e quanti non ci sono più forse troppi, dai nonni agli zii e zie, a mio cognato che se ne è andato troppo presto, a Luca con cui siamo cresciuti assieme anzi sarebbe arrivato lui un mese prima al traguardo del mezzo secolo.

Ma soprattutto il pensiero è stato quasi sempre a lui a mio padre che non c'è mai stato, o meglio c'è stato al primo e al secondo compleanno poi il destino, il fato quello che volete se l'è portato via per sempre ed è sempre mancato in questi anni, ma la sua mancanza si fa sentire di più in questi giorni non so perchè ma è così, ma stamani mentre correvo nel silenzio del padule, l'ho sentito vicino come non mai forse chissà era proprio li vicino a me, ho trattenuto a stento le lacrime, poi le ho lasciate scendere...........

Dopo la doccia verso mezzogiorno mi è arrivata una telefonata da Anto che mi ha chiesto se passavo da negozio che voleva farmi gli auguri di persona, visto che ero in giro sono andato e di li a poco è comparso come d'incanto Michelino chissà come mai, semplicemente si erano messi d'accordo per consegnarmi oltre a farmi gli auguri di persona, una foto in una cornice che mi vede in corsa assieme a loro a Marchino e Fabrizio che hanno partecipato al regalo e ringrazio anche loro oltre ai già citati e a Luciano, poi dopo il pranzo visto che è un giorno normale sono andato a lavoro è si perchè oggi erano anche 33 anni che lavoro alla Paver.

Non è la prima volta che scrivo sul giorno del mio compleanno, ma oggi era un compleanno importante come mi hanno scritto, mezzo secolo, quando ero ragazzo uno di 50 anni mi sembrava vecchio ed ora che ci sono non mi sembra vero, sono migliorate le condizioni di vita è vero, ma credo che sia anche come ci si sente dentro e dentro bè mi sento sempre un ragazzo, un ragazzo con i capelli bianchi ma sempre un ragazzo.

domenica 9 ottobre 2011

MARATONINA DI PISA

Terza partecipazione a questa maratonina molto spettacolare, con il passaggio unico da Piazza dei Miracoli, ma andiamo con ordine.

Per la seconda volta consecutiva ho fatto il Pace-Maker di 1h 35' a questa mezza, come lo scorso anno ho come compagni d'avventura Anto e Michele e al posto di Marco c'è Fabrizio. Mattinata fresca siamo in autunno e non più in estate.

Quando arriviamo a S. Rossore diamo una mano ai ragazzi di Regalami un Sorriso a preparare i palloncini che ci legheremo alle canotte, inventando anche i palloncini personalizzati con il nome, quando siamo pronti foto di rito tutti assieme con Daniele Meucci e Piero ed Anna che oltre a immortalarci con le foto meritano il giusto riconoscimento per il loro lavoro sempre preciso ed enorme.

Alla partenza rimaniamo un po' imbottigliati ed infatti il primo km è il più lento, ma nel giro di poco ritorniamo sullo standard giusto di 4'30" al km, rispetto allo scorso anno sono sempre davanti con il fido Michele che però sul filo dell'entusiasmo del 1h 28 di domenica scorsa ogni tanto parte aumentando il ritmo, ma oggi non deve farlo, spettacolare il passaggio in Piazza dei Miracoli piena di turisti non tanto calorosi ma insomma rispetto allo scorso anno.

Il gruppo dei podisti con il passare dei chilometri non diminuisce segno che ci segue ha un buon allenamento anche se diversi sono alla prima mezza, verso il tredicesimo km parlo con Michele gli dico testuali parole "Visto che sono il Capitano stamani, al diciottesimo km aumento e mi porto dietro chi vuol scendere sotto 1h 34' poi al 20esimo vi aspetto" Michele risponde con un ok.

Al sedicesimo entriamo nella tenuta presidenziale di S. Rossore è un posto che dire stupendo è limitare il complimento, diversi podisti che avevano assistito al mio colloquio con Michelino ci stanno aspettando, cioè stanno 10 metri avanti a noi e mi guardano capisco che stanno aspettando che rompa gli indugi, uno sguardo ad Anto sempre tranquilla e sorridente, uno a Michele che capisce al volo cosa voglio dire con "io parto" i ragazzi che erano lì sorridono sanno che ci sarà da soffrire ma sono contenti, le gambe che sentivo come imballate si sbloccano pian piano è un piacere essere seguito, 4'12-4'06-4'06, un podista che rimontiamo mi dice "ma te sei truccato?" si gli rispondo, due mi stanno a fianco un podista dell'Oltrarno ed un altro con una canotta blu anonima, che mi chiedono di proseguire con loro oltre i 20, io gli dico no tanto siete in grado di finire da soli a quel punto, al 20° gli dico andate io aspetto i miei compagni , mi giro torno indietro e mi accorgo con mia sorpresa che tutti quelli che erano con noi al sedicesimo hanno tutti allungato dietro a me e Anto e Michele sono alla fine di questa lunga fila, purtroppo non c'è Fabri che forse ha risentito di Lammari, i miei compagni mi informano che tutti sono venuti dietro e chi non partiva lo hanno incitato a lungo tanto da farli partire.

Entriamo nell'ippodromo, ultimo sguardo per vedere se Fabri rientra ma visto che non si vede ci allarghiamo e arriviamo tutti e tre da soli nel tempo prestabilito, ma appena passato il traguardo sono tutti lì ad aspettarci i podisti che erano con noi prima, ci ringraziano, ci stringono la mano qualcuno ci abbraccia, tutti nettamente sotto 1h 35'.
Come al solito lascio i palloncini ad un bambino e poi andiamo a cambiarci, se il prossimo anno non ci saranno problemi fisici e i miei compagni saranno dell'idea ripeterò volentieri l'esperienza