giovedì 31 dicembre 2009

BUON ANNO

Buon Anno a tutti indistintamente non farò un post come lo scorso anno, ricordando gare o persone è passato un anno diverso dagli altri come sempre succede, conoscendo nuove persone di qualcuna rimarrà un rimpianto, con altre sono riuscito anche grazie ad un'amica a rafforzare delle amicizie con persone con cui non credevo di aver tanto feeling come si dice ed invece mettendo da parte un po' di quella timidezza che forse qualcuno scambia per come se me la tirassi o non volessi dare troppo confidenza purtroppo so da anni di non aver un carattere bello.
Diciamo che ho imparato ad aprirmi un po', a trattenermi prima di rispondere, a cercare di smussare un po' il mio carattere è questa la cosa più importante di questo 2009, al 2010 cosa chiedo ma solo quello che verrà

Intanto questa canzone la dedico a tutti quelli che leggono questo blog e a tutti quelli che mi conoscono http://www.youtube.com/watch?v=2Y9FdBvLWZY&feature=related

domenica 27 dicembre 2009

MONSUMMANO


Dopo l'organizzazione ieri della Scarpinata della Solidarietà e il relativo allenamento tradizionale di ogni anno dopo la gara con il rinnovo delle nuove maglie ARANCIO della squadra
Stamani gara non competitiva a Monsummano c
ompagni di allenamento perchè tale lo considero, Anto-Josif-Luciano N-Luciano G-Luchino e al rientro alle gare Rinaldo, alle 8.15 partenza inizio tranquillo direzione grotta poi verso Pozzarello e dopo tanto tempo credo sei anni rifaccio la salita di Montevettolini dalla parte che preferisco e subito decido di partire seguito come un'ombra da Rinaldo le sensazioni sono ottime non come quelle di ieri, certo Rinaldo sta ritornando ai suoi livelli ma stargli li vicino mi ha aiutato tantissimo anche Josif rientra ma poi paga lo sforzo deve imparare a correre il bimbo ma ha delle potenzialità incredibili
sulla discesa sto finalmente bene e scendo sciolto e tranquillo dopo un po' di pari si sale anche i Romani salita famosa alle corse di Monsummano e riesco anche li a tenere un buon ritmo.

Dopo la discesa del Romani ci ricompattiamo e nel breve tratto pianeggiante finale iniziano le scaramucce con Josif-Luchino e Anto tratti di scatti e controscatti a tutta con recuperi divertendosi naturalmente come è giusto che sia in questi casi, divertirsi sia pure correndo e durando fatica.
E' così si conclude un altro anno fatto di 39 gare disputate di cui 10 non competitive, annata discreta con buoni risultati su molte gare e su tutte 4 gare SAN GIUSTO - ANCHIONE- PORRETTA TERME LIZZANO IN BELVEDERE E VALENZATICO solo nelle ultime due sono rientrato a premi ma in tutte ho provato quelle sensazioni bellissime di correre forte divertendosi e di avere il controllo totale del mio corpo.
E le due gare in cui mi sono messo a fare il pacer personale ai miei compagni di squadra sono state bellissime perchè correndo non al limite hai modo di apprezzare cose che ti possono sfuggire, vedi i bambini a S. Rossore, ma soprattutto i grazie da Anto-Luchino e Marco hanno per me un valore immenso.


sabato 19 dicembre 2009

Ci Voleva !!!!!!

E dopo diversi anni mi è sembrato di ritornare bambino, è accaduto ieri pomeriggio, quando con Michele ci siamo andati ad allenare, 10 km avevamo programmato i primi 6 a ritmo medio e gli ultimi 4 in progressione.

Fa freddo è coperto il cielo, le previsioni dicono neve dal pomeriggio, ma quando si parte c'è un vento gelido, a parte le scarpe da corsa l'abbigliamento è pesante pinocchietti felpati, maglia tecnica pesante e guanti.

Dopo quasi 20 minuti di corsa smette il vento improvvisamente arriva il caldo e sento dei rumori strani, chiedo a Michele senti anche te, si mi risponde poi mi fa guarda, ecco qualche fiocco poi sempre di più inizia a nevicare, poca gente in giro, l'intensità aumenta in qualche momento da noia agli occhi da quanto è forte ma è FANTASTICO correre sotto una nevicata così forte, riusciamo anche a tenere un bel passo sicuramente spinti dall'adrenalina di correre sotto la neve.

Ci voleva proprio erano anni che non succedeva ricordo un ultimo dell'anno con Simo su per Massa ma al PONTE non mi era mai capitato, ora il problema è la corsa di domani speriamo bene soprattutto non per la neve ma per il ghiaccio che ci potrebbe essere e sicuramente ci sarà