domenica 22 maggio 2011

BUGIANI

Dopo aver gareggiato negli ultimi tempi solo alle staffette, ma continuando ad allenarsi al meglio del possibile, stamani insieme al Mace sono andato a testare la condizione ad una corsa che da molti viene definita brutta, bella non è di sicuro ma è buona come dicevo per capire come si sta.

Era anche il primo caldo della stagione e diciamo che si è sentito e non poco, va dato atto agli organizzatori che con molta oculatezza avevano prestabilito tre ristori, la partenza anticipata di 10 minuti per la concomitanza con una sfilata di auto d'epoca, nel periodo maggio-settembre a mio modesto parere le gare competitive andrebbero anticipate di mezz'ora.

Che dire della gara una discreta prestazione lungo i 13 km e 260 metri del percorso, sensazioni buone nella primo tratto di gara poi il caldo si è fatto sentire, anche se ho notato che la cosa era per tutti uguale e negli ultimi 5 km le posizioni si sono fossilizzate. All'arrivo un buon nono posto fra i veterani, mi ha fatto molto piacere rivedere a correre sia Cinzia una nostra compagna di squadra fermata per problemi fisici e la Monica Becarelli che quando il lavoro glielo permette si presenta alle corse. Sono stato molto contento anche che sia Fabrizio che Marco siano rientrati a premi, so che entrambi diranno che potevano fare meglio, ma intanto è un risultato da prendere e mettere lì i tempi migliori arriveranno sicuramente

domenica 15 maggio 2011

STAFFETTA E ALLENAMENTO

Dopo la buona prova fatta alla staffetta di Larciano, con Michele e Luciano ci riproviamo in quel di Stabbia per la seconda edizione della staffetta del Padule e visto che spesso noi ci alleniamo in Padule la nostra partecipazione era doverosa.

Stessa composizione di partenza con Michelino che fa una bella frazione riscattando quella orrenda dello scorso anno, migliorandosi di oltre un minuto.
Lucio mantiene la posizione anzi ne guadagna una recuperando sulla staffetta dei veterani sulla squadra dell'Atletica Vinci con cui ormai ci ci confrontiamo e ne è nata una sana rivalità sportiva.
Quando parto mi trovo con un po' di vantaggio su Giorgini Nazzareno, cerco di mantenere e tengo un ritmo alto, ma ad uno che non è l'ultimo arrivato non basta un po' di vantaggio corre su di me e poco prima del secondo km mi supera e mi prende 50-60 metri subito e da quel momento in poi mi controlla nonostante io cerchi varie volte di rientrare l'ultima sulla salitella finale alla fine solo 6 secondi ci dividono dal Podio, ma va comunque benissimo così perchè se ti batte una persona corretta e soprattutto fortissima si accetta sempre volentieri.

Stamani per non farsi mancare niente abbiamo deciso di fare un buon allenamento muscolare e così con Michele, Lucio, Rinaldo, Fabrizio e Anto ci alleniamo sulle strade del Ghibellino, certo la fatica dopo la staffetta si sente, ma una pioggerellina rinfresca e aiuta anche a respirare meglio, ottimo allenamento bene così

domenica 1 maggio 2011

PISTOIA OSPEDALE

Continuando con il periodo di allenamenti duri durante la settimana, stamani sono andato alla corsa organizzata dal Cral Ospedalieri di Pistoia, questa corsa fino a due anni fa era molto bella e divertente, forse poco più di 11 km invece dei 13 dichiarati, negli ultimi due anni mi sembra che abbiano fatto di tutto per peggiorarla allungandola ai 14 abbondanti attuali con una prima parte e un finale che dire orrendo è dire poco.

La mia gara odierna non è stata eccezionale anzi direi senza infamia e senza lode, ho capito subito che nei veterani stamani non ci sarebbero state opportunità e allora ho cercato di fare un ottimo allenamento insieme a Marco, con le gambe imbastite da i carichi di allenamento ho fatto molta fatica sulla salita della Germinaia anche se presa abbastanza sostenuta, per fare un ottimo tratto nel bosco con buone sensazioni e bene in discesa come al solito.
Da Val di Brana all'arrivo ho fatto la gara con Marco cercando di pilotarlo nella maniera migliore anche se ero alle prese con problemi intestinali.

All'arrivo ho avuto un diverbio con un giudice che chiede all'altro di guardare la punzonatura, mi sono sentito offeso per il semplice motivo che dopo 25 anni di corsa dove mi sono sempre comportato correttamente in gara, mi si controlla me e non si impedisce di partecipare sia pure fuori gara ad una persona che è stata radiata perchè trovato positivo per tre volte all'antidoping.
Per chi non lo sapesse un atleta in gara può essere affiancato da qualcuno in gara solamente da chi è come lui in gara regolarmente iscritto, il suddetto ha affiancato e aiutato un amico.

Oltretutto questa persona ha recentemente detto in un'intervista all'Avvenire che l'80% degli amatori è dopato, perchè a suo parere, se lui si dopava lo facevano anche tutti gli altri, bè lui ha fatto ciò che gli pareva della sua salute, ma io a Daniele gli voglio bene e non mi inietto porcherie in vena per andare più forte, se voglio andare più forte mi alleno duramente poi non vincerò mai gare ma io corro per divertirmi e perchè mi fa stare bene.

Spero che simili episodi non si ripetano, perchè se ad una prossima gara ci fossero simili personaggi mi rifiuterò di correre e spero che come me facciano anche gli altri podisti presenti