Come due anni fa decido all'ultimo momento di fare questa mezza dove fra l'altro ho il mio miglior tempo su questa distanza, certamente non sono quello del 2000 anche perchè gli anni passano.
Sento che la forma sta crescendo non ultimo è stato uno stupendo allenamento con Lucio giovedì con una progressione finale ottima, ma stamani le gambe mi sembravano strane e il buon Michelino mi ha detto si quando te senti le gambe strane vai sempre bene.
Partenza normale ma riesco a stare subito sui 4'15" e sento di non fare fatica e visto che qui oltre al personale ho anche tante fermate al secondo giro ho un po' di tensione che però si attenua man mano che passano i km.
Alla fine del primo giro riesco anche a battere il cinque a Marco Rovai e proseguo sempre con il ritmo giusto e mi stupisco per il fatto che non so se ho questi ritmi per 21 km, ma nemmeno per un attimo mi sfiora l'idea di fermarmi al secondo giro, c'è Michele che mi dice che va bene così.
Al terzo giro si sente il caldo anche se pioviggina a tratti, poco dopo il 17° km sento la coscia destra che da segnali di affaticamento so che quello è un segnale, rimasto da due contratture vecchie, guardo per la prima volta il tempo totale, faccio due conti veloci scendo fra 4'20-4'22 calcolando benissimo che riesco a fare sotto 1h 30.
Quando entro sul rettilineo di arrivo vedo Michele che mi guarda preoccupato gli faccio cenno che va tutto bene, gli batto il 5 e vado a chiudere in 1h 29'55, insomma due conti li so fare anche mentre gareggio, mi consegnano il cartellino del 12° veterano onestamente non me ne frega niente, sono contento per il tempo, rispondo al microfono a qualche domanda del Giovannetti al microfono e poi corro da Michele, qualche impressione e restiamo in attesa di Ines che stamani dopo che a S.Miniato era stata una gara disastrosa, stamani ci riprovava.
Iniziamo ad essere impazienti poi vediamo sbucare la Mara che si volta indietro e capiamo che sta arrivando 1h 37'55 personale stracciato di quasi 6 minuti, questo conferma che a S.Miniato non c'era con la testa e che va forte quando io faccio altrettanto evidentemente è una brava allieva e poi scortata da Anto e dalla Gianna non poteva certo sbagliare la gara
1 commento:
Posta un commento