AFA

Si proprio "Afa" quel caldo che ti attanaglia il fisico tutto, fai fatica a fare qualsiasi cosa, correre compreso, perciò ti alleni male anche se fai allenamenti tranquilli o vai ad una gara come Torbecchia venerdì sera dove poi ci vai senza la testa giusta e allora fai la gara tanto per fare.

Stamani avevamo deciso con Michele, Marco e Luchino di fare allenamento a Massarella, all'ora fissata presto per fare l'allenamento prima che il caldo impedisse di correre bene.

Aspettiamo un po' Marco ma poi visto che non arriva andiamo via, sono da poco passate le 8.00 ma è già un caldo terrificante si fa fatica veramente a correre il sudore inonda canotta e pantaloncini dopo 3 km sono mezzi entrambi, tanto che alla fine del primo giro dico a Michele faccio quello che ti avevo detto, infatti prima ancora di bagnarmi con la borraccia tolgo la canotta in tanti anni ricordo di averlo fatto due o tre volte ma almeno non ti si appiccica la canotta alla pelle, sia Michele che Luchino mi imitano, ci bagnamo e via il secondo giro, al termine della discesa prima di Massarella approfittiamo di una fontana per bagnarci, dopo la salita riesco a trovare un buon passo e finire bene nell'ultimo tratto.

Arrivano anche Luchino e Michele e stiamo un po' lì a cercare di smettere di sudare almeno un poco pensando che sono passate da poco le 9.00 è tutto dire.

Comunque nella speranza che questo caldo attenui un po' la sua morsa cercherò di mantenere un livello accettabile di forma