CIRCUITO DEL CAVALIERE E UN ALLENAMENTO SULL'ARGINE

Il giorno dopo la staffetta con il 1500 tirato a tutta, con Rinaldo e il Mace andiamo in quel di Villa Basilica per il Circuito del Cavaliere al secolo Claudio Simi, che dire forse il più grande campione da me conosciuto personalmente, che nonostante sia stato nominato Cavaliere della Repubblica per meriti sportivi, è rimasto una persona semplice e questo è il valore aggiunto dei Grandi, elencare le sue vittorie sarebbe troppo e allora passiamo alla cronaca.

Non è un percorso da Daniele troppo duro ma il posto va lasciato stare, è un susseguirsi di strappi e discese nel bosco segnalato alla perfezione e soprattutto ripulito meravigliosamente in tutti i 9 km del tracciato, ci sono punti che oserei definire da Simi, salite o meglio muri che però per fortuna sono corti.

Sulle salite corribili sento comunque la staffetta del giorno prima, ma comunque riesco a correre discretamente cercando nei punti duri di risparmiare energie (quelle rimaste) camminando e poi cercare di recuperare un po' nei tratti in discesa.

Mi ha fatto molto piacere rivedere Enri ex compagno di squadra che a Villa Basilica abita, fermato per problemi fisici.

Dopo una settimana in cui ho gareggiato anche troppo, stamani ritrovo a Chiesina per un bell'allenamento defaticante sull'argine, con Rinaldo, Mace, Fabrizio, Sergio, Marco e Giulia da Chiesina prendendo l'argine destro del fiume siamo passati da Ponte e poi giù fino all'ultimo ponte sulla Pescia (Pallini), a metà circa Marco ha aumentato un po' il ritmo e mi sono stupito di andargli facilmente dietro e così anche al ritorno fino a quando non ripassiamo da Ponte lì nell'unico tratto di asfalto improvvisamente le fatiche dei giorni passati, assistito dal Mace finiamo i 12 km mantenendo un passo discreto.