Sagra del Bombolone

Ieri sera dopo una settimana in cui ho svolto gli allenamenti normalmente con mercoledì ripetute in salita, ieri sera sono andato a fare la prima corsa serale la "sagra del bombolone" alla Colonna di Larciano, percorso non proprio pianeggiante mica con salite ma sempre mosso, nella prima parte fino al passaggio dentro Larciano le gambe viaggiavano ma avevo la senzazione che fossero piene, in quel tratto sia Gianfranco che il Mace hanno allungato, passato quel pezzo la senzazione se ne è andata e pian piano ho ripreso a viaggiare come volevo, le senzazioni sono state buone specialmente negli strappetti in salita e sono arrivato in buona spinta.
Rispetto al Bugiani le senzazioni sono state migliori e piuttosto nettamente, ora domani un bel lungo qui al Ponte in occasione della gara non competitiva con partenza libera, faremo con Gianfranco e Michele il percorso lungo, magari modificandolo un po' cioè allungandolo, partenza ore 7.45 chi vuol venire basta che si faccia trovare a quell'ora al luogo di partenza