domenica 31 gennaio 2010

BUONE SENSAZIONI

Dopo una settimana in cui mi sono allenato sempre con il freddo, è vero a me piace ma ora sta esagerando, per Vinci stamani mi aspettavo lo stesso clima cosa che puntualmente si è avverata.

Fa veramente freddo siamo a 0° quando arriva Michele, durante il tragitto notiamo che verso Vinci c'è la strada bagnata, scopriremo dopo che alle 06.00 nevicava addirittura, fa freddo ma senza vento e durante il riscaldamento parlando con Rinaldo dico sarebbe quasi da mettersi i pantaloncini corti invece dei fuseaux, poi opto per i fuseaux visto che nelle zone di ombra si gela.

Partenza un po' imbottigliato ma la strada grande fa subito trovare il ritmo giusto e visto che le gambe trasmettono buone sensazioni insisto anche in salita dove comunque ultimamente non vado poi così male e poi anche sul misto prima dell'ultima discesa, ma in fondo alla quale arrivano le prime volate di vento, come si rientra sul lungo viale che viene da Streda e che riporta a Vinci il vento si fa sentire è semplicemente in faccia, sono quasi 4 km sono lunghi ma visto che le gambe vanno e la concentrazione è massima insisto lottando con un podista in completo nero che riesco a staccare sull'ultima salita si perchè nell'ultimo km c'è anche quella, riesco anche a sprintare sorpassando un atleta negli ultimi metri.

Ottimo direi stesso tempo anzi migliore di domenica scorsa ad Empoli, ma oggi era più lunga di 500 metri e soprattutto quelle buone sensazioni che speravo di risentire e che ultimamente non le avevo tante avvertite, domenica ripeterò l'allenamento di mercoledì della scorsa settimana, prossima gara il trofeo ASM a Prato

1 commento:

luchino 70 ha detto...

Leggerai sul mio blog le mie sensazioni Dani,concordo con te in ogni caso del fatto che quando ci si sente e si vuole è bene tirare...e poi stamattina all'arrivo quale meglio regalo del nostro presidente che ci incita a tirare gli ultimi metri..

Bella gara davvero.